Jeder kennt das, dass man sich ein größeres Ziel vornimmt und verliert es zeitweise wieder aus den Augen. Mein Tipp: gehen Sie das größte, wichtigste Ziel, das Sie haben, jeden Tag als erstes in der Früh an, bevor Sie etwas anderes machen. Sie sind dann ausgeschlafen (hoffentlich :), haben über Nacht Energie getankt und sind noch nicht im täglichen Trott. Wenn notwendig, stehen Sie entsprechend früher auf und gehen Sie früher ins Bett. Und noch ein ganz wichtiger Punkt: planen Sie den kommenden Tag schon am Abend voraus! Wenn Sie dies einen Monat täglich gemacht haben, sind Sie Ihrem Ziel viel weiter gekommen. Und Sie verlieren Ihr Ziel nicht aus den Augen.
Sie möchten abnehmen? => Stellen Sie in der Früh einen Ernährungsplan für den Tag auf.
Sie möchten Vermögen aufbauen? => Beschäftigen Sie sich mit den hierfür zielführenden Themen vor allen anderen Themen des Tages.
Sie möchten mehr Sport betreiben? => Gehen Sie vor der Arbeit zum Sport (Tipp eines Sporttrainers und Physiotherapeuten, der mich auf die Idee dieses Artikels brachte). McFit hat z. B. 24h geöffnet.
Sie möchten eine Sprache lernen? => Lernen und trainieren Sie in der Früh, schreiben Sie sich einige zu lerndende Inhalte auf und planen Sie die Wiederholung für den Tag.
Hat es einmal nicht geklappt, dann bleiben Sie der Sache trotzdem treu und packen es wieder und wieder an. Wer dran bleibt, kommt zum Ziel. Unweigerlich!
Mir hat dies sehr geholfen, viele Ziele - vor allem meine Trainingsziele - umzusetzen.
1. Planung des folgenden Tags am Abend zuvor
2. Widmen Sie sich am Morgen als erstes Ihrem wichtigsten Ziel.
Viel Erfolg!
René
